2023-12

月初に出した、2023年12月やりたいことリストの振り返りを行いたいと思う。

新しい年を迎えるにあたり、2024年に自分自身をより良い方向に導くために、やりたいことリスト100を作成した。 2024年の活動の指針みたいなものなので、これは1年以内の達成は無理だろう？？ということも一応入れている。 1年後にどのくらい達成できているだろうなあ。答え合わせが今から楽しみだ。

ずっと大した寒さじゃなくて今シーズンは暖冬で過ごしやすいなあ～と思っていたら、ちゃんと寒くなってホントに冬が来たという感じがしているここ2～3日。 一人暮らしの暖房はエアコン頼みなのだが、それだけではどうにも部屋全体が暖まらない。足元が冷えたままなのである。 そこでおすすめなのがサーキュレーターの導入だ。 省エネ効果や使い方のポイントなど、冬こそ出番なサーキュレーターの活用についてご紹介したい。

本日は、2023年12月16日。クリスマスまであと約1週間となった。 みなさんはクリスマスは何をして過ごす予定だろうか？わたくしは(今のところ)これといったクリスマスらしい予定は何もなし！泣 だったら、ぼっちでも楽しいクリスマスを過ごしたいじゃないか！ということで今回はクリスマスに何をして過ごすか、計画を立てたいと思う。

日々の疲れを癒やし、心地よいひとときを楽しむお風呂タイム。 私のお風呂ルーティンは、単に身体を清潔にするだけでなく、心のリフレッシュも重視している。 今回は、お風呂での習慣や使っているアイテム、リラックス効果が得られるコツなどをご紹介。 一緒に忙しい日常から離れ、贅沢なひとときを共有しましょう！

ストレングス・ファインダーをご存知だろうか？ 正式名称は「クリフトン・ストレングス」と言い、個々の強みや才能を特定するためのツールである。 このツールを利用して、個人が自らの強みを理解し、それを活かして仕事や生活でより良い結果を得ることができるようになるというわけだ。 今回、そのストレングス・ファインダーをやってみた。 この記事では私の結果と、どう生活に活かすのか、考えたことをご紹介しようと思う。

3歳女、慢性的な疲れ・肩こりに悩む日々。 整体に行ったりパーソナルストレッチを受けたりしていたけど、当日・翌日は良くても1週間後には体がリセットされてしまっていた。 そこで次に目を付けたのが鍼灸院での治療だった。 この記事は、私がはじめて鍼治療を受けた体験記である。