みやまクロニクル

日々の疲れを癒やし、心地よいひとときを楽しむお風呂タイム。 私のお風呂ルーティンは、単に身体を清潔にするだけでなく、心のリフレッシュも重視している。 今回は、お風呂での習慣や使っているアイテム、リラックス効果が得られるコツなどをご紹介。 一緒に忙しい日常から離れ、贅沢なひとときを共有しましょう！

ストレングス・ファインダーをご存知だろうか？ 正式名称は「クリフトン・ストレングス」と言い、個々の強みや才能を特定するためのツールである。 このツールを利用して、個人が自らの強みを理解し、それを活かして仕事や生活でより良い結果を得ることができるようになるというわけだ。 今回、そのストレングス・ファインダーをやってみた。 この記事では私の結果と、どう生活に活かすのか、考えたことをご紹介しようと思う。

3歳女、慢性的な疲れ・肩こりに悩む日々。 整体に行ったりパーソナルストレッチを受けたりしていたけど、当日・翌日は良くても1週間後には体がリセットされてしまっていた。 そこで次に目を付けたのが鍼灸院での治療だった。 この記事は、私がはじめて鍼治療を受けた体験記である。

12月が始まった。今年もあと1か月を切ったというわけだ。 ということで、2023年最後にやっておきたいこと・やっとかないといけないことを12個書き出してみた。 すべて達成して、すっきりとした気持ちで新年を迎えれるようにしたい。

私、みやま。30代事務職独身OL。2023年11月30日をもって勤めていた会社を退職しました。 今年の4月に入ったので7ヶ月での退職。前の会社も8ヶ月くらいでやめたので、連続での短期離職となってしまった。 俗に言う「退職エントリ」を書き記しておこうと思う。