ダイエット

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健康

朝散歩はいいぞ

最近、朝の散歩にハマっている。 と言っても、起きてから1時間以内にスタートするのを朝散歩というくくりにしてるので、朝5時に歩く、とかではない。 朝って何か新しいことが始まる予感がしてワクワクするんだよね。 今回は、私の朝散歩の話をシェアしようと思う。
健康

Dr.VAPEで無駄食いが減った

VAPEとは何かご存知だろうか? VAPEとは、香り付きの液体を電気の力を使って熱して発生する水蒸気を吸う電子タバコ。喫煙者のみならず、フレーバーを楽しむ目的で幅広く愛用されている。 私は喫煙者ではないのだが、口寂しさを解消するためにVAP...
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