みやまクロニクル

人生迷子の20代女が自由を求めてゆるく書く雑記

キレートレモンで乗り越える2018年夏

毎日命の危機を感じるレベルの猛暑。夏は好きだけど、体力がない私にとって日々をどう生き抜くかは至上命題である。 暑さのあまり台所に立つ元気もなく、スーパーの惣菜やコンビニ飯で済ませがちなせいで栄養が偏ってしまっている。ビタミンCが足りていない…

湘南美容外科で全身脱毛することにした(5)~照射3回目~

湘南美容外科へ全身脱毛の3回目の照射に行ってきました。 本格的な夏が目前に迫り、ムダ毛処理がおっくうな今日このごろ。毛量多め・濃いめの自分の肌を恨みつつ、早くムダ毛処理いらずの肌になりたいと願うばかりです。 // 照射漏れ疑惑? 照射3回目ともな…

【読書メモ】「ファンベース ──支持され、愛され、長く売れ続けるために」(佐藤尚之)

佐藤尚之著『ファンベース ──支持され、愛され、長く売れ続けるために』を読んだ。 この本で取り上げられる「ファン」というのは、いわゆるアイドルや芸能人のようなファンではなく、企業やブランド・商品につくファンのことを指す。 そして、ファンとは「企…

【読書メモ】「婚外恋愛に似たもの」(宮木あや子)

アイドルを応援することは、もしかしたら婚外恋愛に似たものなのかもしれない――。 宮木あや子著「婚外恋愛に似たもの」を読んだ。dTVでドラマ化されるのだが、作中に出てくるアイドルグループ「スノーホワイツ」の設定が某A.B.C-Zそのものなのだ。 しかも、3…

ほのかな香りをまとって出かけよう【サムライウーマン ホワイトローズ フレグランスミスト】

最近、サムライウーマン ホワイトローズ フレグランスミストをシュッと一吹きして出かけるのが日々のルーティーンになっている。 コロンなので香水ほどキツくないし、気軽に香りを楽しむことができるところがお気に入りだ。 // サムライウーマンとは? フレ…

テレビを捨てようとしていた話

NHK受信料の支払いが迫っていた4月、私はテレビを捨てようか迷っていた。 最近は惰性でテレビを見ることがなくなり、ニュース番組すらも見なくなっていた。たまに見ても週に1~2回くらい。テレビを持っていることも受信料を払うことも、なんだか意味がないよ…

宝くじで1億円当たったら、という妄想が不毛で楽しい

もし宝くじで1億円当たったら何しよう?と考えたことはないだろうか。 私は子どもの頃からよくそんな妄想を紙に書いたり母に話したりしていた。今思えばなんて金にがめつい子どもなのか…と思わなくもない。でもそういうことを考えたことがないのは、一部の大…

GW中にやりたいことを書き出してみる(2018年ver.)

ゴールデンウィークまっただ中。窓から差し込む日差しのあたたかさと心地よいそよ風が気持ちいい。私はカレンダー通りに仕事が休みなので、今年のGWは3連休→2日仕事→4連休。 去年はどうだったっけ?とブログを遡ってみたらこんな記事を書いていた↓ そうそう…

映画「坂道のアポロン」感想

生まれ育った街や住んだことのある街が映画の舞台になるってワクワクする。 映画「坂道のアポロン」は長崎県佐世保市が舞台。私は佐世保に4年ほど住んでいたことがあり、生まれ育った長崎市とまた違う雰囲気の街が気に入っていた。その佐世保のロケーション…

読書で得たことを実践するための3つのポイント

2018年は年間100冊読了を目標に日々読書に勤しんでいる。読み放題のKindleUnlimitedや、セールで思わず購入したKindle本、ブックオフで買った本、気になっているけどまだ購入していない本など、積読本は増えるばかりだ。 ブックオフに月2回通うのが最近の楽…

長い冬が明けたので1~3月期を振り返り、4~6月期の指針を考える

春の陽気が心地よく、もうすでに桜は散って葉桜になってしまっている、そんな4月上旬。無事に冬を越せたことにホッとしている。 今年のはじめにこんな記事を書いた。 新年の抱負なんて盛り上がってるのは最初の1~2週間くらいではないだろうか。自分で立て…

湘南美容外科で全身脱毛することにした(4)~照射2回目~

全身脱毛の2回目の照射に行ってきました。 ムダ毛が全身にくまなく濃い目に点在しているので相変わらず施術前日のセルフシェービングが大変でした…。早くムダ毛処理の面倒くささから解放されたいものです。。。 // 今回は日曜日に行ってきた 福岡院はロフト…

春のヘルニア疑惑まつり

右のお尻から太ももにかけて痛みが出て整形外科に行ったのが先週のこと。コルセットを巻き、痛み止めと神経に作用する薬を一週間飲んでも良くならなかった。 「一週間経っても痛かったらまた来て」と言われていたので、春の日差しがあたたかい土曜の午後、痛…

「健康を維持するための生活」を勝ち取りたいと思った27歳の春

右のお尻から太ももにかけて違和感を覚えたのは5日前。姿勢が悪かったのかなとか、運動不足だからかなとか、思い当たる理由はあった。何日かすれば治まるだろうと思っていた。 しかし、立ち上がったり歩く時に痛みが増すようになり、駅から家までほんの5分の…

冬のコスパの悪さ、異常じゃない?

年々寒さに対する耐性が弱まっているような気がする。今年の冬も例外なく寒い。ここは九州とはいえ、雪は積もったし最低気温が氷点下の日もある。幸いインフルエンザにはかかっていないが、連日の冷え込みはさすがに体と心にこたえる。 それでも好きな季節は…

【読書メモ】「一生太らない魔法の食欲鎮静術」(松尾伊津香)

鏡に映る自分の体を見て「ラクして痩せたいな…」と思ったことはないだろうか。 間食をやめなければ…運動をしなければ…とわかってはいるものの、そんな強靭なメンタルがあればとっくに痩せとるわ!!!とか言う私とそこのアナタに朗報。なんと食欲をコントロ…

ツムツム、それは時間を溶かす悪魔

ツムツムというスマホゲームがある。上から降ってくるディズニーキャラクターを3個以上つなげて消す、もはや説明不要の人気アプリだ。 今日はツムツムに時間を溶かされてしまった、というとりとめのない日記である。 スポンサーリンク // ツムツムは何年も前…

息するようにブログを書きたい

こんにちは、みやまです。 という挨拶から、いつもこの雑記ブログの記事を始めていた。でも、もうそれをやめようと思う。 文体も「ですます調」から「である調」に変えることにした。 スポンサーリンク // この「みやまクロニクル」というブログを始めて1年…

冬を乗り越えるための5つの戦略

こんにちは、みやまです。 子どもの頃から四季の中で一番冬が苦手です。暑いのは耐えられるけど寒いのは耐えられない。外に出るのが億劫だし気分は沈みやすいし光熱費はかかるし…w 人にどの季節が好きかと聞くと、ほとんどの人が冬と答えるのが不思議でしょ…

やりたいことをやって、なりたい自分になる!【2018年の抱負】

こんにちは、みやまです。 あけましておめでとうございます。2018年です。平成30年です。 今年のお正月は実家でのんびり過ごしています。初詣も初売りも行かず誰かに会うこともなく、漫才のような両親の会話を横目におせちを食べてます。普通の休日とたいし…

「2017年にやりたいこと」は達成されたのか?ブログ記事とともに振り返り!

こんにちは、みやまです。 2017年、山あり谷ありだったけど前向きな気持ちで年の瀬を迎えられていることが何よりも嬉しい今日このごろです。 あらゆるブロガーが2017年を振り返る記事を出してるので、私も軽率に乗っかろうと思います。 2017年にやりたいこと…

2017年12月の読書記録

こんにちは、みやまです。 2017年も残り2日となった年の瀬、いかがお過ごしですか? バタバタと忙しかった12月でしたが、通勤時間や始業前・昼休みなどのスキマ時間を使って読んだ8冊の記録です。 浅山 佳映子「ブログのアクセス数を10倍アップさせる24の質…

湘南美容外科で全身脱毛することにした(3)~照射1回目~

こんにちは、みやまです。 2週間ほど前に全身脱毛の第1回目の施術に行ってきました。 医療脱毛どころかエステも含めた脱毛そのものが初めてなワタシ。ドキドキしながら施術を受けてきたのでその記録です。 // 平日昼間がオススメ 脱毛前の注意 いよいよ施…

2017年11月の読書記録

こんにちは、みやまです。 毎月恒例の読書記録エントリーです。 11月に読んだ12冊をご紹介します。 「子供おばさんにならない、幸せな生き方」ひかり 「読書の腕前」岡崎武志 「歳月がくれるもの まいにち、ごきげんさん」田辺聖子 「自分の言葉で語る技術」…

湘南美容外科で全身脱毛することにした(2)~カウンセリングと同日に初回施術のはずが…~

こんにちは、みやまです。 前回、全身脱毛のカウンセリングと施術を申し込んだ私。ついにその日がやってきました。 しかし、カウンセリング・支払・初回施術を行うはずが、万事スムーズとは行かなかった模様。反面教師として参考にして下さい…

湘南美容外科で全身脱毛することにした(1)~予約を取る~

こんにちは、みやまです。 私は母から「生まれたときから背中に渦を巻いてた」と言われるくらいには毛が濃くて、コンプレックスを抱えて生きてきました。 ほったらかしたらマジで男性並みに太くて立派なムダ毛が生えてくるヒザ下や、冬でも腕まくりしたら見…

転職して半年経ったので雑感~仕事のこと、生活のこと、今後のこと~

こんにちは、みやまです。 5月から今の職場で働きはじめて、この11月で半年になりました。前職で入社半年というと、猛烈に仕事をやめたくなってた頃でしたが、今のところは大丈夫そうです。 今回は転職して半年というタイミングでの心境だったり生活のことを…

理想の赤リップはどれだ!色つきリップクリーム3本を比較【アラサーとプチプラ】

こんにちは、みやまです。 冬になるとちょっと濃い目の赤リップをつけたくなりませんか? でもあれもこれも買うほどの財力もないし、くちびるは上唇と下唇の1ペアしかない…。 ということで、安くで買える+気になる唇の乾燥対策にもなる「色つきリップクリ…

三連休の終わりに思うこと

こんにちは、みやまです。 三連休っていつもの休みにボーナスステージがついたみたいでお得な気分になりますよね。かといって特別な用事がある訳でもないんですけど。 前職はシフト制の勤務で連休をなかなかとれる仕事ではなかったので、今は土日祝きっちり…

2017年10月の読書記録

こんにちは、みやまです。 毎月恒例の読書記録エントリーです。 10月はAmazonプライム会員の特典としてPrime Readingも始まり、読書を気軽に楽しめる機会がさらに増えました。紙の本と併用して読書の秋を満喫しています。 では10月に読んだ6冊をご紹介します…