ついに我が家にもお掃除ロボットがやってきた。 その名もeufy。 Anker (アンカー) Eufy RoboVac G30 (ロボット掃除機)【スマート・ダイナミック・ナビゲーション 2.0 / Wi-Fi対応/超薄型/強力吸引/自動充電/BoostIQ搭載】 posted with カエレバ 楽天市場 Ama…
どうも、みやま(@miyamachronicle)です。 朝の通勤時間には本を読むと決めていて、他にもスキマ時間にちょこちょこ本を読んでいる。少なくとも1日20分は読書の時間を取っていると思う。 2021年の上半期は35冊を読み終えた。 その中から、この記事では2021年…
限界OLは今日も限界――。どうも、みやま(@miyamachronicle)です。 仕事から帰ってくるとクタクタになっていて、とても自炊する元気がないそこのアナタ！奇遇ですね、私もです。 一時期は毎日外食やコンビニ弁当に頼る日々だったのですが、じわじわと胃腸が荒…
今回は30歳事務職OLである私の、仕事に出かけるまでの「出勤前ルーティン」をご紹介します。 この記事を書いた人(みやま (@miyamachronicle) | Twitter)のスペック ・デスクワークの事務職（平日9時～18時） ・ほとんど定時で帰れる ・在宅勤務は基本不可な…
疲！！！！！！！！（いきなりどうした） 今回は30歳事務職OLである私の、仕事から帰ってきたあとの「帰宅後ルーティン」をご紹介します。 この記事を書いた人(みやま (@miyamachronicle) | Twitter)のスペック ・デスクワークの事務職（平日9時～18時） ・…
RIZAPでの3ヶ月コースが2019年末で終了し、年明けからはパーソナル月2回+マシンでの自主トレで引き続き結果にコミットすべく奮闘している。 ［ライザップ］無料相談予約、受付中／今までのカラダを脱ぎ捨てろ！ 今日はマシントレーニング。2種類のメニューが…
湘南美容外科へ全身脱毛の6回目の照射に行ってきました。 6回コースのラスト。前回からは7ヶ月間隔が空きました。 // ５回目から６回目までの間の経過 事前シェービングで肌トラブル 痛みもなく穏やかに照射 後日：VIOのみ コース3回追加！強引な勧誘もなく…
腰椎椎間板ヘルニアでの入院・手術・自宅療養の2ヶ月半休職を経て仕事に復帰し2週間が経った。 ああ～こういうリズムでやってたな、とか日次や週次の業務の流れとか、だいたい取り戻せてきたかなと思う。 私が休みに入る前よりもうちのチームの業務負担感が…
先日、脱毛サイト「全身脱毛の料金比較サイト【フルエピ】おすすめの脱毛サロン＆医療脱毛ランキング 」さんより脱毛に関するインタビューを受けまして、このたび記事が公開されました↓ 湘南美容クリニックで全身脱毛体験者の20代みやまさんにインタビュー …
スギ花粉のシーズンに突入し、毎日花粉におびえながら暮らしている。しんどい。 今回は約1ヶ月の花粉のシーズンを乗り越えるために実際に使っているスタメンのグッズをご紹介する。 PITTAマスク アレルシャット 花粉イオンでブロック ワセリン アイボン 目薬…
湘南美容外科へ全身脱毛の5回目の照射に行ってきました。 6回コースのうち5回目。前回からは3ヶ月間隔が空きました。 // ４回目から５回目までの間の経過 事前のシェービングが面倒の極み ５回目にしてIラインが爆裂に痛かった 次回６回目は半年後 ４回目か…
湘南美容外科へ全身脱毛の4回目の照射に行ってきました。 6回コースのうち4回目ということで、いよいよ後半戦です。 // ３回目から４回目までの間の経過 予約の時間を間違えた…けど ４回目ともなると痛みもほとんどなし 誕生日ポイントを利用できた 次も3ヶ…
私は普段から水をよく飲むので、2Lペットボトルの水を毎月買いだめしていた。 しかし、飲んだあとのペットボトルやダンボールのゴミがかなりかさばる。うちの地域では2週に1回しか資源ごみの回収日がないため、その間ずっと保管しておくのがストレスになって…
なんだかんだ毎日ブログを更新し続けて今日で11日目なのだが、もうそろそろキツくなってきた。 仕事から帰ってきてご飯食べたりお風呂入ったりすると、もう残りのエネルギーがわずかしか残ってない。その状態で文章を絞り出しているのだが、頭が回ってないし…
台所用洗剤は何を使うかということについて、話題にのぼることはほとんどない。というか、少なくとも私に限っては全くない。 だが、声高に主張したい。私は、台所用洗剤は断然「キュキュット」派である。 台所用洗剤に求めるもの キュキュット vs JOY もう君…
昨日は土曜日だからといって、ちょっと調子に乗って夜更かししていた。 寝たのが深夜2時近くだったので、ちょっとどころではないか。いつもは11時前には寝てしまうので、私にしてはかなりの夜更かしである。 案の定、今日は体も心もあまり元気じゃなかったの…
土曜の朝活として映画を見ようと思い、前日に「オーシャンズ8」の朝イチの回をweb購入しておいた。 だが、土曜日ということもあってちょっと油断したのか寝坊してしまい、ちょうどいい時間のバスに間に合わなくなってしまった。1本後のバスだと、着く頃には…
朝は1分1秒でも長く寝ていたい！顔を洗ってスキンケアする時間さえも惜しい！ という女子は少なくないだろう。 そんな悩める女子の時短コスメとして絶大な支持を受けているのが、「サボリーノ 目ざまシート」である。60秒顔に貼るだけで、洗顔・スキンケア・…
この記事が公開されたということは、6日間連続ブログを更新しているということになる。 最近は月2～3記事がやっとだった私が、6日連続更新しているのは奇跡だ。 なぜ突然毎日更新し始めたのか 遅筆はつらいよ ネタはあっても書く元気がない 継続は力なりを信…
小さな失敗やちょっとした嫌なことで、ムスッとしてしまう。 仕事で数の記載ミスをしたり、自分じゃどうにもならないシステムトラブルで進捗が遅れたり、入った洋食屋が味も雰囲気もハズレだったり。 こういう事が起こった時に「ま、しょうがないか」と思え…
今までは、夏場はシャワーのみで済ませ、湯船につからないことが多かった。 しかし、シャワーだけだとどうしても疲れが取れず、寝付きが悪くなりがち。巷ではサウナがブームになって久しいが、そもそも公衆浴場へのハードルが高い(同性であっても裸を晒した…
本日は8月13日。世間はお盆の季節である。 お盆に実家へ帰省する人も多いかと思うが、私は昨年に引き続き実家には帰らないことにした。 「お盆 帰省しない」とかで検索すると子持ちの人たちの怨念じみたブログばかり出てくるが、独身でもお盆に帰省しない人…
以前、椎間板ヘルニアになってしまった話を書いた。 この8月でヘルニアを発症して5ヶ月が経とうとしている。 薬を飲んで治療しているが、相変わらず右足のしびれがあって長く歩くことができない。 軽度のヘルニアなら、1ヶ月ほど薬を飲んで牽引や電気治療の…
好きな音楽をもっと良い音質で聴きたい！と思ってBluetoothスピーカーを買った。これが驚くほどに生活に潤いをもたらしてくれている。 今回は、Amazonで6999円で購入した「Anker SoundCore Boost」をご紹介したい。 Bluetoothスピーカーを使う意味 Anker Sou…
毎日命の危機を感じるレベルの猛暑。夏は好きだけど、体力がない私にとって日々をどう生き抜くかは至上命題である。 暑さのあまり台所に立つ元気もなく、スーパーの惣菜やコンビニ飯で済ませがちなせいで栄養が偏ってしまっている。ビタミンCが足りていない…
湘南美容外科へ全身脱毛の3回目の照射に行ってきました。 本格的な夏が目前に迫り、ムダ毛処理がおっくうな今日このごろ。毛量多め・濃いめの自分の肌を恨みつつ、早くムダ毛処理いらずの肌になりたいと願うばかりです。 // 照射漏れ疑惑？ 照射３回目ともな…
佐藤尚之著『ファンベース ──支持され、愛され、長く売れ続けるために』を読んだ。 この本で取り上げられる「ファン」というのは、いわゆるアイドルや芸能人のようなファンではなく、企業やブランド・商品につくファンのことを指す。 そして、ファンとは「企…
アイドルを応援することは、もしかしたら婚外恋愛に似たものなのかもしれない――。 宮木あや子著「婚外恋愛に似たもの」を読んだ。dTVでドラマ化されるのだが、作中に出てくるアイドルグループ「スノーホワイツ」の設定が某A.B.C-Zそのものなのだ。 しかも、3…
最近、サムライウーマン ホワイトローズ フレグランスミストをシュッと一吹きして出かけるのが日々のルーティーンになっている。 コロンなので香水ほどキツくないし、気軽に香りを楽しむことができるところがお気に入りだ。 // サムライウーマンとは？ フレ…